兰林跆拳道(图)_儿童 跆拳道培训_渝北区跆拳道培训

不懂少儿心里，怎么能算是一个好教练--兰林跆拳道

一天一个宝宝跑过来问我：教练我叫什么名字?

我一脸懵B，确实记不得。

孩子略显失望，我叫徐婷。都告诉你好几遍了。

这样的事情不止一次了。几天前，暑假请了两个月假的孩子，突然跑到我面前问我教练，你还记得我的名字不?

满脸的尴尬不言而喻。

其实我假期一个月就要上120节课。一个班级好几个教练带着。有时候人*记混，也是不得已。

不过后来我的几节课，那个女孩子对我说：教练，你终于把我记住了，然后呵呵的笑。

作为教练，记住孩子的名字是工作内的事情。孩子们渴望自己被关注，被重视。

小孩子，不会对你所谓的“一见钟情”，没有哪个小孩子天生喜欢你，也没有那个小孩子会无缘无故的讨厌你。

小孩子是一种奇怪的动物，你喜欢他，他能感受到，自然会喜欢你。这是我做教练的心得。

我记住那个小孩子以后，开始比较关注她了。发觉她学的很快，并且能记住我说的动作要点。有一次她几天没来上课，来的*1件事竟是主动对我说她不来是因为膝盖摔伤了。

后来恍然大悟。教练除了**外，还要细心。记住孩子的名字。尽可能多的去让每一个孩子感受到被尊重，时间久了孩子才会去同样的方式去对待身边的事物。

孩子每一次考级都是为了向更高一层段带提升。在不断晋级考试的过程中，他们不仅检验了自己的学习成果，更一步步迈向勇气、自信。从一个段带到更高一层的段带，这让人不断追逐挑战的过程中，到底隐藏着什么样的魅力？跆拳道培训

认识自我

跆拳道通过考级、比赛、表演等活动来培养学员的能力。考级是基础目标，每一次段带的提升都代表着学员的学习进入了一个新的阶段，因而考级是一个检验训练成果、全方面认识自我的重要途径。阶段性学习成果的考察，让学员清楚地了解自己学习到什么、掌握到什么、掌握的熟练程度、自己是否具备下一阶段学习的条件等等，从而为下一阶段的学习定下方向，并不断完善自己的学习方法。跆拳道培训

勇者无畏

跆拳道是锻炼孩子勇气和毅力的良好平台，晋级考试更是如此。很多孩子对于考试和检测有一种**的规避心理，他们尚且缺乏面对挑战的勇气。参加晋级考试就是一次勇敢面对的尝试，从在父母和教练的鼓励下参加，到自己主动参加，在一次次的尝试中不断品尝到勇气的甜头。当他们学会把面对强有力的竞争对手当成一种享受和自我提升，青少年跆拳道培训，那么，他们就成长为一个无畏的勇者。跆拳道培训

迎接挑战

晋级是跆拳道训练中必须有的锻炼机会，每一次考试都是学生对自我的挑战，考的不仅是学生的技术水平，还有学生面对挑战的态度和心理素质。学员在面临考级时，渝北区跆拳道培训，常会感受到考试压力，因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理。跆拳道设有十级九段，长期、稳定的考级让学员常常面对身体和心理的双重挑战，在挑战中成长，在追赶中提升。孩子漫长的成长过程中，要面临无数的竞争和挑战，从小培养挑战心和逆商，孩子将来才能成为较无畏较有竞争力的人。

从容自信

有挑战就有成功和失败，考级也不例外。成功，则获得肯定，培养自信；失败，则承受挫折，学会面对。在孩子还不长的人生经验中，尚缺乏如大山一样起伏的人生感悟。生活在21世纪的小学员，更是从小成长在温室里的花朵，长此以往，长大后较*遇到一点成就就沾沾自喜，碰到一点挫折就消沉衰败。在一次次考级的过程中，学员们在教练和父母有意识地指引下学会正确面对成功和失败，不以物喜，不以己悲，对于孩子们不断迈向自信从容具有很大的意义。

认识自我、勇者无畏、迎接挑战、从容自信，这不仅仅是色段带的秘密，更是成长的秘密。

幼儿跆拳道

寓教于乐在训练中以游戏的方式进行教学，循序渐进让每个小朋友懂得如何锻炼，保护自己，增强体质，集中注意力，具备自我保护能力。跆拳道培训

少儿跆拳道

少儿是较有可塑性的团体，他们生性活泼好动，也是较有学习欲望的阶段，少儿班根据少儿特性，安排了一套由浅入深，由易到难道教学课程。在训练中贯穿爱国教育，始终把“礼”作为训练内容，在练习技术的同时在道德修养上不断提升，通过对长辈，父母，教练学友的鞠躬行礼，使学员养成发自内心的礼仪习惯，养成恭敬谦虚，友好忍让的态度和互相学习的作风，造就健康体魄。跆拳道培训

青少年跆拳道

跆拳道令人窒息的拳风脚影中每招每式都参透着一种精神和文化。通过严格的体力训练从而达到精神上的修炼，培养积极向上，奋发进取的强者心态，在行动中完善，儿童 跆拳道培训，追赶自我。跆拳道修炼使学员具有强健体魄，具备防御自卫能力，把跆拳道精髓运用到学习中、生活中。

成人跆拳道

跆拳道不同于显示力量的运动，不是调节大而**的肌肉，而使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。跆拳道通过腿技训练使下腹肌肉更加强健。跆拳道培训

尤其对女性可以塑造优美体形。跆拳道的训练课通常由20分钟的热身和柔韧练习、40—60分钟的腿法（拳法）学习、20分钟的素质练习组成。课程严密紧凑，加上本身就是十分激烈的有氧运动，1小时的跆拳道训练大概要消耗500—800千卡的热量。